Les deg selv intuitivt!   

I dette kurset lÊrer du Ä stole pÄ og fÞlge svarene i deg selv, selv nÄr det ikke fÞles trygt, ikke gir mening, og hodet prÞver Ä trekke deg bort fra det du egentlig vet er riktig. 
Video Poster Image

Kjenner du deg igjen i dette?

Du leter etter svar. Leser, sĂžker, spĂžr andre. Men innerst inne vet du
 at svarene ikke finnes der ute. Likevel stopper du opp. Fordi det intuitive ikke fĂžles klart nok, du tviler pĂ„ det du kjenner og hodet begynner Ă„ overstyre det du en gang visste var sant. I dette kurset lĂŠrer du Ă„ finne svarene i deg selv. Ikke ved Ă„ spĂžrre alle andre der ute. Ikke ved Ă„ lese masse bĂžker. Men ved Ă„ lytte til deg selv. 
BLI MED HER
HEMMELIGHETEN BAK INTUISJONEN

Dette har ingen fortalt deg om hvordan intuisjonen fungerer:

  • Du tror det skal fĂžles trygt og klart
    → Men den kommer ofte som noe utydelig, uferdig og uten detaljer

  • Du tror at Ă„ fĂžlge intuisjonen handler om Ă„ vĂŠre helt sikker
    → Men intuisjonen ber deg handle fþr du vet

  • Du tviler nĂ„r klarheten forsvinner
    → Men det er da du skal stĂ„ i det du en gang visste var sant

  • Du lar hodet analysere og overstyre
    → Men sannheten ligger i det kroppslige, ikke i hodet

  • Du prĂžver Ă„ finne ut av alt fĂžr du gĂ„r videre
    → Men sannheten er at veien blir til mens du gĂ„r

  • Du tror det er noe galt fordi det fĂžles uklart
    → Men det er akkurat slik intuisjonen fungerer

  • Du mister tilliten nĂ„r tvilen kommer
    → Men dette er Ăžyeblikket hvor tilliten mĂ„ bygges

Jo, det er faktisk mulig!

SÄ hva gjÞr du med denne uklarheten og usikkerheten? Hvordan fÞlger du intuisjonen din, selv nÄr den ikke fÞles klar, trygg eller logisk? Det er akkurat dette du lÊrer i kurset Les deg selv intuitivt.

Jeg vil bli med

PÄ 5 dager lÊrer du: 

  • Teknikker for Ă„ lese deg selv, beskytte deg selv og jorde deg selv

  • Å lese deg selv pÄ omrĂ„der som relasjoner, jobb, Ăžkonomi og kjĂŠrlighet

  • Å stole pĂ„ svarene du allerede fĂ„r – selv nĂ„r de fĂžles uklare og ulogiske

  • Å ta valg og steg du tidligere har utsatt, uten Ă„ vente pĂ„ full klarhet

  • Å bryte ut av overtenking og begynne Ă„ handle pĂ„ det du kjenner er riktig

  • Å stĂ„ stĂždig i deg selv – ogsĂ„ nĂ„r tvilen dukker opp

  • Å fĂ„ klarhet i en situasjon som har fĂžltes uoversiktlig eller fastlĂ„st

VELKOMMEN TIL

Les deg selv intuitivt!

Video Poster Image

FÞler du at du har en sterk intuisjon, men at du ikke alltid klarer Ä stole pÄ den? At du fÄr svar og retning,
men sÄ begynner du Ä overtenke, analysere og tvile? Da er dette kurset for deg.

Mange som gÄr pÄ kurs hos meg er intuitive fÞlere (NF-personlighet i Myers-Briggs). De kjenner fÞlelser, energier og stemninger som ingen andre plukker opp. De fÄr intuitive beskjeder, innsikter og indre veiledning.

Men de er ogsÄ ekstra utsatt for Ä:

– overtenke
– miste tilliten til det fþrste som kommer
– miste kontakt med kroppen og gĂ„ inn i analysering og overtenking

I kurset lĂŠrer du ikke Ă„ bli helt sikker. Du lĂŠrer noe viktigere: Å kjenne nĂ„r du faktisk leser deg selv, og nĂ„r det er hodet som tar over. Du lĂŠrer Ä stole pĂ„ det fĂžrste som kommer. Og Ă„ fĂžlge det, selv nĂ„r det fĂžles uklart. Til tross for usikkerhet. Til tross for tvil.

Du lÊrer ogsÄ:

– hvordan du skiller intuisjon fra frykt og tanker
– hvordan du holder deg i det intuitive
– hvordan du beskytter deg energetisk, sĂ„ du slipper Ă„ ta inn alt

Resultatet?

Du slutter Ä gÄ i overtenking og Ä stÄ fast i overveldelse, tankekjÞr og kaos. Og begynner Ä stÄ stÞdigere i deg selv, og det du vet er riktig for deg.

Ja, jeg vil bli med pÄ dette!

Hva er inkludert i dette programmet?

DEL 1

Åpne kreativitetskanalen og skap flyt

Din kreative flyt er fundamentet for alt du Ăžnsker Ă„ skrive og skape. I den fĂžrste delen jobber vi med metoder, teknikker og Ăžvelser inspirert blant annet av bĂžkene The Artist’s Way, Writing Down Your Soul & The INFJ Writer — samt kreative skrivemetoder jeg har testet og utviklet gjennom mange Ă„r med kursdeltakere. Du lĂŠrer blant annet:

  • SkriveĂžvelser som healer gamle sĂ„r, som gir slipp og rydder vei for at du skal blomstre

  • Teknikker for Ä skrive til tross for prokrastinering, motstand og frykt

  • Kreative metoder og ulike skriveĂžvelser som styrker kontakten med intuisjonen

  • Metoder for Ä kanalisere tekster fra det akashiske arkivet

Det du fĂ„r ut av fĂžrste del er en konkret kreativ praksis, sterkere kontakt med stemmen din — og et nytt kreativt fundament Ă„ skape ut fra som passer deg der du er i livet ditt nĂ„. 

DEL 2

HĂžste, redigere og publisere tekstene dine

NÄr kreativitetskanalen er Äpnet, gÄr vi inn i neste fase: hÞsting. Denne delen foregÄr pÄ hÞsten og handler om Ä utvikle, redigere og ferdigstille tekstene som har vokst frem gjennom vÄren.

Du lĂŠrer blant annet:

  • Hvordan strukturere, redigere og videreutvikle tekstene dine

  • InnfĂžring i ulike sjangre som dikt, noveller, bok, kronikk, sosiale medier

  • Hvordan lage en plan for Ă„ gjennomfĂžre ett eller flere skriveprosjekter

  • Grunnleggende veier inn i forlag, aviser og andre publiseringsplattformer

I denne delen lÊrer du hvordan gjennomfÞre, redigere og strukturere tekstene dine - metoder du ogsÄ kan bruke pÄ skriveprosjekter videre etter programmet er ferdig. 

Se denne videoen for mer informasjon om programmet:

 
HYGGELIG Å TREFFE DEG

Jeg er Erika Ribu

 

Jeg har elsket Ä skrive siden jeg var liten, men i mange Är slet jeg med skrivesperre, sterk tvil pÄ meg selv og en gjennomgÄende frykt for synlighet. Til tross for at jeg er utdannet journalist, har skrevet tre bÞker og publisert en rekke artikler og kronikker, fÞltes skrivingen lenge tung og utilgjengelig.

Da jeg begynte Ă„ gjĂžre oppgavene i bĂžkene The Artist’s Way, Writing Down Your Soul og The INFJ Writer, lĂžsnet noe dypt i meg. Endelig kunne jeg skrive fritt igjen. I dag lĂŠrer jeg bort disse metodene til kursdeltakerne mine, slik at de ogsĂ„ kan finne tilbake til sin kreative kraft og fĂ„ ut det de bĂŠrer inni seg. Med ti Ă„rs utdanning innen sprĂ„k og kommunikasjon fra Universitetet i Oslo, kombinert med omfattende studier innen holistiske og alternative retninger, har jeg vevd alt dette sammen i programmet Fra SkrivedrĂžm til Virkelighet.

"Endelig er jeg kvitt skrivesperren! Etter kurset til Erika har jeg omsider begynt Ă„ skrive igjen og vil gjerne fortsette Ă„ bruke teknikkene og metodene vi har lĂŠrt."

- Steinar Sivertsen

"Erika Ribus bidrag har vÊrt betydningsfullt for utvikling av ny faglitteratur og har ogsÄ formet og lÞftet mitt sprÄk, faglig og litterÊrt. Erika Ribu er en sjelden kapasitet innen sine fagomrÄder og jeg gir henne min beste anbefaling."

- Audun Myskja

"Erika ble en nÞkkel som Äpnet opp sjelen min. HÄnden min skrev og skrev mens hodet fÞltes tomt. Erika ga meg trygghet pÄ skrivingen, ho har en ro og tydelig kunnskap om det ho leverer, jeg anbefaler kurset hennes til alle som Þnsker Ä skrive fra sitt indre eller fra sjel til sjel."

- Sigrid HÞston BrÄten

"Gjennom arbeidet med Erika ble jeg vist en ny vei. En ny vei som jeg hadde trodd var umulig for meg. Jeg er evig takknemlig for Erika og at hun viste meg det jeg har i meg selv og det jeg kan fÄ til!"

- Trine MÞrck

"Kurset har hjulpet meg til Ä komme i nÊrmere kontakt med mitt indre, med min egen kjerne, min egen sjel, og sette ord pÄ det jeg mÞter i meg selv gjennom skrift. Erika skaper et trygt rom for oss deltakere hvor jeg opplever Ä bli bÄde sett, ivaretatt, mÞtt og inspirert."

- Anders Roald Jensen

"FÞr jeg mÞtte Erika, tvilte jeg pÄ meg selv og fÞlte meg feil og at det var noe galt med meg. Etter Ä ha jobbet sammen med Erika, forstod jeg at jeg var hÞysensitiv og empat, og mange brikker falt pÄ plass. Endelig forstod jeg at det er riktig Ä vÊre sÄnn jeg er, og jeg har ryddet bort mennesker i livet mitt som alltid har holdt meg nede, og fylt pÄ med stÞttende mennesker. Jeg er sÄ takknemlig for den jobben Erika gjÞr og anbefaler henne sterkt til alle!"

- Kaja Sandene

Kurset er for deg som...

  • har skrivesperre som du Ăžnsker Ă„ komme deg ut av

  •  Þnsker Ă„ utforske skriving uten at du helt vet hvorfor eller har noen plan

  • kjenner at livet mangler mening og at det mĂ„ vĂŠre noe mer

  • fĂžler at du ikke fĂ„r brukt ditt fulle potensiale

  • fĂžler at du er feil, ikke passer inn, er for sensitiv, at det er noe galt med deg

  • Ăžnsker Ă„ leve mer sant, skrive mer sant, vĂŠre mer tro mot deg selv

  • har mange ideer men vet ikke hvilken du skal velge

  • Ăžnsker et fellesskap med likesinnede der du kan dele, bli inspirert og bli stĂžttet

... det er plass til alle. Kom som du er, enten du har skrevet masse fÞr, og du vet hva du skal skrive, eller du er helt nybegynner og du ikke aner. Hvis programmet kaller pÄ deg, er det en grunn til det!

JA, JEG VIL!

SĂ„ litt praktisk...

  • Vi starter 8. april 2026
  • Vi mĂžtes pĂ„ Zoom mandag klokka 10 og onsdag klokka 10. Du trenger ikke Ă„ vĂŠre med live, det gĂ„r fint Ă„ se i opptak. 
  • Du fĂ„r alltid opptak i etterkant
  • Kurset gĂ„r fra april-oktober, og vi tar pause i juli
  • Du fĂ„r tilgang til kursene: Sjelfull skriving, Intuitiv bokskriving og Intuitiv skriving for intuitive folk
  • Det vil bli gjestelĂŠrere
  • Du trenger ikke Ă„ vite hva du skal skrive eller skape pĂ„ forhĂ„nd
  • Du fĂ„r reading og healing underveis for Ă„ lĂžsne opp i skrivesperre og blokkeringer
KOM I GANG MED SKRIVINGA NÅ!

Fra SkrivedrĂžm Til Virkelighet!

Del opp betalingen

Fra 1111kr/mnd

Del opp med Klarna (opp til 36 mnd). Valgene kommer lenger ut i registreringen i Klarna.

  • 2 ukentlige Zoom-mĂžter med breakout-rooms, meditasjoner, oppgaver, refleksjoner, delinger, readinger og Q&A
  • Alltid opptak i etterkant
  • Personlig oppfĂžlging og veiledning
  • Online-portal med videoer og oppgaver tilpasset ditt skrivemĂ„l
  • Tilgang til alle mine online-kurs: Intuitiv skriving, Sjelfull skriving og Intuitiv bokskriving
  • En tilpasset skrivepraksis du kan bruke gjennom kurset og som du kan ta med deg videre

BETAL MED KORT

Delbetaling

3333kr/mnd

x 12 mÄneder

  • 2 ukentlige Zoom-mĂžter med breakout-rooms, meditasjoner, oppgaver, refleksjoner, delinger, readinger og Q&A
  • Alltid opptak i etterkant
  • Personlig oppfĂžlging og veiledning
  • Online-portal med videoer og oppgaver tilpasset ditt skrivemĂ„l
  • Tilgang til alle mine online-kurs: Intuitiv skriving, Sjelfull skriving og Intuitiv bokskriving
  • En tilpasset skrivepraksis du kan bruke gjennom kurset og som du kan ta med deg videre

BETAL MED KORT

Delbetaling

6666kr/mnd

x 6 mÄneder

  • 2 ukentlige Zoom-mĂžter med breakout-rooms, meditasjoner, oppgaver, refleksjoner, delinger, readinger og Q&A
  • Alltid opptak i etterkant
  • Personlig oppfĂžlging og veiledning
  • Online-portal med videoer og oppgaver tilpasset ditt skrivemĂ„l
  • Tilgang til alle mine online-kurs: Intuitiv skriving, Sjelfull skriving og Intuitiv bokskriving
  • En tilpasset skrivepraksis du kan bruke gjennom kurset og som du kan ta med deg videre

BETAL MED KORT

Betal hele belÞpet nÄ

38.888kr

Spar 1111kr

  • 2 ukentlige Zoom-mĂžter med breakout-rooms, meditasjoner, oppgaver, refleksjoner, delinger, readinger og Q&A
  • Alltid opptak i etterkant
  • Personlig oppfĂžlging og veiledning
  • Online-portal med videoer og oppgaver tilpasset ditt skrivemĂ„l
  • Tilgang til alle mine online-kurs: Intuitiv skriving, Sjelfull skriving og Intuitiv bokskriving
  • En tilpasset skrivepraksis du kan bruke gjennom kurset og som du kan ta med deg videre

BETAL MED KORT