Sliter du med å få kreativiteten din ut i verden?
Et 6-måneders kurs i sjelfull og intuitiv skriving for deg som vil åpne skrivekrana og uttrykke det som lever i deg.
Visste du at det finnes en kur mot skrivesperre og skrivefrykt?
Lær hvordan du kan åpne skrivekrana, stole på intuisjonen og la ordene komme uten å presse.
BLI MED HERDET FINNES HÅP
Du kan gjenopprette kontakten med din kreative kraft
Lær en intuitiv og sjelfull tilnærming til skriving — og bruk den til å:
-
Skape ekte skriveflyt, der ordene kommer lettere og mer naturlig, uten press eller prestasjon.
-
Bryte gjennom skrivesperre, tvil og perfeksjonisme som har holdt deg tilbake i årevis.
-
Åpne skrivekrana og la tekster, ideer og innsikter komme gjennom deg — ikke fra hodet alene.
-
Skrive det du faktisk lengter etter å uttrykke, enten det er bok, tekster, essays eller annet kreativt arbeid.
-
Få dypere forståelse og aksept for deg selv som høysensitiv og intuitiv — og bruke det som en styrke i skapelsen.
-
Kjenne mer glede, letthet og mening i både skrivingen og livet ditt.
Ja, det er faktisk mulig!
I dette 6-månederskurset, lærer du hvordan du tar tilbake din kreative kraft og får stemmen din ut i verden!
BLI MED HER
I løpet av de 6 neste månedene kan du…
-
Gå fra kreativ frustrasjon til flyt og skaperglede
-
Gi slipp på perfeksjonisme og indre kritikk
-
Stå tryggere i din stemme og det du er her for å uttrykke
De riktige verktøyene kan utgjøre hele forskjellen. Alt dette får du i Sjelfull & Intuitiv skriving.
VELKOMMEN TIL
Sjelfull & Intuitiv skriving
Er du klar for å ta stemmen din på alvor?
Dette 6-måneders kurset gir deg verktøyene, støtten og rommet du trenger for å bryte gjennom skrivesperre, åpne
skrivesperre, åpne skrivekrana og uttrykke det du bærer på. Du lærer hvordan du kan:
-
Bryte gjennom frykt, perfeksjonisme og prokrastinering.
-
Stole på intuisjonen som en aktiv del av skriveprosessen.
-
Starte eller komme videre med ditt kreative prosjekt.
- Gjennomføre og publisere.
Med et enkelt skifte i hvordan du møter skrivingen, og verktøy som støtter din intuitive natur, kan du begynne å skape det du lenge har drømt om å uttrykke.
Hva er inkludert i dette kurset?
DEL 1
Åpne kreativitetskanalen og skap flyt
Din kreative flyt er fundamentet for alt du ønsker å skrive og skape. I denne første delen jobber vi med metoder, teknikker og øvelser inspirert blant annet av The Artist’s Way — samt kreative skrivepraksiser jeg har testet og utviklet gjennom mange år med kursdeltakere. Du lærer blant annet:
-
Skriveøvelser som åpner flyt og senker terskelen for å uttrykke deg
-
Teknikker for å stilne indre kritikk og perfeksjonisme
-
Kreative praksiser som styrker kontakten med intuisjonen
-
Metoder for å hente frem ideer og tekster som allerede lever i deg
Det du får ut av første del er en konkret kreativ praksis, sterkere kontakt med stemmen din — og et nytt fundament å skape videre fra.
DEL 2
Gjennomføre, høste og publisere tekstene dine
Når kreativitetskanalen er åpnet, går vi inn i neste fase: gjennomføring. Denne delen foregår på høsten og handler om å samle, utvikle og ferdigstille tekstene som har vokst frem gjennom prosessen.
Du lærer blant annet:
-
Hvordan strukturere og videreutvikle tekstene dine
-
Innføring i ulike sjangre — bok, kronikk og andre uttrykksformer
-
Hvordan skrive for publisering, ikke bare for deg selv
-
Grunnleggende veier inn i forlag, aviser og publiseringsplattformer
Du avslutter denne delen med konkrete tekster, økt gjennomføringsevne — og en klarere retning for hvordan du kan dele arbeidet ditt med verden.
HYGGELIG Å TREFFE DEG
Jeg er Erika Ribu
Jeg har elsket å skrive siden jeg var liten, men i mange år slet jeg med skrivesperre, sterk tvil på meg selv og en gjennomgående frykt for synlighet. Til tross for at jeg er utdannet journalist, har skrevet tre bøker og publisert en rekke artikler og kronikker, føltes skrivingen lenge tung og utilgjengelig.
Da jeg begynte med The Artist’s Way, løsnet noe dypt i meg. Endelig kunne jeg skrive fritt igjen. I dag lærer jeg bort disse metodene til kursdeltakerne mine, slik at de også kan finne tilbake til sin kreative kraft og få ut det de bærer inni seg. Med ti års utdanning innen språk og kommunikasjon fra Universitetet i Oslo, kombinert med omfattende studier innen holistiske og alternative retninger, har jeg vevd alt dette sammen til kurset Sjelfull & Intuitiv skriving.
"Endelig er jeg kvitt skrivesperren! Etter kurset til Erika har jeg omsider begynt å skrive igjen og vil gjerne fortsette å bruke teknikkene og metodene vi har lært."
- Steinar Sivertsen
"Erika Ribus bidrag har vært betydningsfullt for utvikling av ny faglitteratur og har også formet og løftet mitt språk, faglig og litterært. Erika Ribu er en sjelden kapasitet innen sine fagområder og jeg gir henne min beste anbefaling."
- Audun Myskja
"Erika ble en nøkkel som åpnet opp sjelen min. Hånden min skrev og skrev mens hodet føltes tomt. Erika ga meg trygghet på skrivingen, ho har en ro og tydelig kunnskap om det ho leverer, jeg anbefaler kurset hennes til alle som ønsker å skrive fra sitt indre eller fra sjel til sjel."
- Sigrid Høston Bråten
Kurset er for deg som...
-
kjenner på en kreativ lengsel
-
står fast i skrivesperre
- har mange ideer, men strever med å samle dem til helhetlige tekster
- ønsker støtte, struktur og inspirasjon i en kreativ prosess
- vil utvikle en jevn skrivepraksis og skape mer flyt
-
tviler på stemmen din
-
ønsker å skrive og publisere bok, kronikker og andre tekster
KOM I GANG MED SKRIVINGA NÅ!
Sjelfull & Intuitiv skriving
Så litt praktisk...
- Vi starter 8. april 2026
-
Vi møtes på Zoom to ganger i uka
-
Du får alltid opptak i etterkant
- Kurset går fra april-oktober, pause i juli
- Du får tilgang til alle mine online skrivekurs
-
Du trenger ikke å vite hva du skal skrive eller skape på forhånd